বার্ধক্য এবং স্বাস্থ্য

মূল তথ্য

2015 এবং 2050 এর মধ্যে, 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বের জনসংখ্যার অনুপাত প্রায় 12% থেকে 22% এ দ্বিগুণ হবে।
2020 সালের মধ্যে, 60 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকের সংখ্যা 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের চেয়ে বেশি হবে।
2050 সালে, 80% বয়স্ক ব্যক্তিরা নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে বাস করবেন।
জনসংখ্যার বৃদ্ধির গতি অতীতের তুলনায় অনেক দ্রুত।
সমস্ত দেশ তাদের স্বাস্থ্য এবং সামাজিক ব্যবস্থাগুলি এই জনসংখ্যার সর্বাধিক পরিবর্তন আনতে প্রস্তুত তা নিশ্চিত করার জন্য বড় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি।

ওভারভিউ

বিশ্বব্যাপী লোকেরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে। আজ বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ষাটের দশক এবং তার বাইরেও বাস করার আশা করতে পারে। বিশ্বের প্রতিটি দেশ জনসংখ্যার বয়স্ক ব্যক্তিদের আকার এবং অনুপাত উভয়ই বৃদ্ধি অনুভব করছে।
2030 সালের মধ্যে, বিশ্বের 6 জনের মধ্যে 1 জন বয়স 60 বছর বা তার বেশি হবে। এই সময়ে 60০ বছর বা তার বেশি বয়সের জনসংখ্যার অংশটি ২০২০ সালে ১ বিলিয়ন থেকে বেড়ে ১.৪ বিলিয়ন হয়ে উঠবে। 2050 সালের মধ্যে, বিশ্বের 60 বছর বা তার বেশি বয়সের মানুষের জনসংখ্যা দ্বিগুণ হবে (২.১ বিলিয়ন)। ৮০ বছর বা তার বেশি বয়সের ব্যক্তির সংখ্যা ২০২০ থেকে ২০৫০ এর মধ্যে তিনগুণ বেড়াতে হবে বলে আশা করা হচ্ছে।
উচ্চ-আয়ের দেশগুলিতে শুরু হওয়া- জনসংখ্যার বয়স হিসাবে পরিচিত- পুরানো বয়সের দিকে কোনও দেশের জনসংখ্যার বিতরণের এই পরিবর্তনটি (উদাহরণস্বরূপ জাপানে জনসংখ্যার 30% ইতিমধ্যে 60 বছরের বেশি বয়সী), এটি এখন নিম্ন-এবং মধ্য- আয়ের দেশগুলি যারা সর্বাধিক পরিবর্তন অনুভব করছে। 2050 সালের মধ্যে, 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বের জনসংখ্যার দুই-তৃতীয়াংশ নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে বাস করবে।

বার্ধক্য ব্যাখ্যা

জৈবিক স্তরে, বার্ধক্যের ফলে সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন ধরণের আণবিক এবং সেলুলার ক্ষতির জমে প্রভাব পড়ে। এটি শারীরিক এবং মানসিক ক্ষমতা ধীরে ধীরে হ্রাস, রোগের ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি এবং শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। এই পরিবর্তনগুলি লিনিয়ার বা সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং এগুলি কেবল বছরের পর বছর কোনও ব্যক্তির বয়সের সাথে আলগাভাবে জড়িত। বয়স্ক বয়সে দেখা বৈচিত্র্য এলোমেলো নয়। জৈবিক পরিবর্তনের বাইরেও, বার্ধক্য প্রায়শই অন্যান্য জীবন ট্রানজিশনের সাথে যেমন অবসর গ্রহণ, আরও উপযুক্ত আবাসন স্থানান্তর এবং বন্ধুবান্ধব এবং অংশীদারদের মৃত্যুর সাথে জড়িত।

বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি

বয়স্ক বয়সের সাধারণ অবস্থার মধ্যে শ্রবণশক্তি হ্রাস, ছানি এবং রিফেক্টিভ ত্রুটিগুলি, পিঠে এবং ঘাড়ে ব্যথা এবং অস্টিওআর্থারাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ, ডায়াবেটিস, হতাশা এবং ডিমেনশিয়া অন্তর্ভুক্ত। মানুষের বয়স হিসাবে, তারা একই সাথে বেশ কয়েকটি শর্ত অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।
বয়স্ক বয়সগুলি বেশ কয়েকটি জটিল স্বাস্থ্য রাজ্যের উত্থান দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সাধারণত জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম বলা হয়। এগুলি প্রায়শই একাধিক অন্তর্নিহিত কারণগুলির পরিণতি হয় এবং এতে দুর্বলতা, মূত্রনালীর অসংলগ্নতা, জলপ্রপাত, প্রলাপ এবং চাপ আলসার অন্তর্ভুক্ত থাকে।

স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

একটি দীর্ঘ জীবন কেবল বয়স্ক ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের জন্যই নয়, সামগ্রিকভাবে সমাজগুলির জন্যও এর সুযোগ নিয়ে আসে। অতিরিক্ত বছরগুলি আরও শিক্ষা, একটি নতুন ক্যারিয়ার বা দীর্ঘ-অবহেলিত আবেগের মতো নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি অনুসরণ করার সুযোগ সরবরাহ করে। বয়স্ক ব্যক্তিরাও তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের বিভিন্ন উপায়ে অবদান রাখে। তবুও এই সুযোগগুলি এবং অবদানের পরিমাণটি একটি কারণের উপর নির্ভর করে: স্বাস্থ্য।

প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে সুস্বাস্থ্যের জীবনের অনুপাতটি বিস্তৃতভাবে স্থির রয়েছে, যা বোঝায় যে অতিরিক্ত বছরগুলি খারাপ স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে। লোকেরা যদি এই অতিরিক্ত বছরের জীবনযাত্রার সুস্বাস্থ্যের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে এবং যদি তারা কোনও সহায়ক পরিবেশে বাস করে তবে তাদের মূল্যবান জিনিসগুলি করার তাদের দক্ষতা একটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তির চেয়ে কিছুটা আলাদা হবে। যদি এই যুক্ত বছরগুলি শারীরিক এবং মানসিক ক্ষমতা হ্রাস দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের এবং সমাজের জন্য প্রভাবগুলি আরও নেতিবাচক।

যদিও বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের কিছু প্রকরণ জেনেটিক, বেশিরভাগ মানুষের শারীরিক এবং সামাজিক পরিবেশের কারণে - তাদের ঘর, পাড়া এবং সম্প্রদায়গুলি, পাশাপাশি তাদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন তাদের লিঙ্গ, নৃগোষ্ঠী বা আর্থ -সামাজিক অবস্থান সহ। লোকেরা যে পরিবেশগুলি শিশু হিসাবে বাস করে-বা এমনকি বিকাশকারী ভ্রূণ হিসাবে-তাদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মিলিত হয়, তাদের বয়স কীভাবে তার উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব রয়েছে।

শারীরিক এবং সামাজিক পরিবেশগুলি সরাসরি বা বাধা বা উত্সাহের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে যা সুযোগ, সিদ্ধান্ত এবং স্বাস্থ্যের আচরণকে প্রভাবিত করে। সারা জীবন স্বাস্থ্যকর আচরণ বজায় রাখা, বিশেষত সুষম ডায়েট খাওয়া, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত এবং তামাকের ব্যবহার থেকে বিরত থাকা, সমস্তই অ-যোগাযোগযোগ্য রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে, শারীরিক এবং মানসিক ক্ষমতা উন্নত করা এবং যত্ন নির্ভরতা বিলম্বিত করতে অবদান রাখে।

সহায়ক শারীরিক এবং সামাজিক পরিবেশগুলি সক্ষমতা হ্রাস সত্ত্বেও লোকদের তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা করতে সক্ষম করে। নিরাপদ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পাবলিক বিল্ডিং এবং পরিবহণের প্রাপ্যতা এবং যে জায়গাগুলি ঘুরে বেড়ানো সহজ, সেগুলি সহায়ক পরিবেশের উদাহরণ। বার্ধক্যের প্রতি জন-স্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়া বিকাশের ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র ব্যক্তি এবং পরিবেশগত পদ্ধতির বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ নয় যা বয়স্ক বয়সের সাথে সম্পর্কিত ক্ষতির পরিমাণকে প্রশমিত করে, তবে পুনরুদ্ধার, অভিযোজন এবং মনোবিজ্ঞান বৃদ্ধিকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।

জনসংখ্যার বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া জানাতে চ্যালেঞ্জ

কোনও সাধারণ বয়স্ক ব্যক্তি নেই। প্রায় 80 বছর বয়সী প্রায় 30 বছরের বাচ্চাদের মতো শারীরিক এবং মানসিক সক্ষমতা রয়েছে। অন্যান্য লোকেরা অনেক কম বয়সে সক্ষমতাগুলিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস অনুভব করে। একটি বিস্তৃত জনস্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়া অবশ্যই বয়স্ক মানুষের অভিজ্ঞতা এবং প্রয়োজনগুলির এই বিস্তৃত পরিসীমা সমাধান করতে হবে।

বয়স্ক বয়সে দেখা বৈচিত্র্য এলোমেলো নয়। মানুষের শারীরিক এবং সামাজিক পরিবেশ এবং তাদের সুযোগ এবং স্বাস্থ্য আচরণের উপর এই পরিবেশগুলির প্রভাব থেকে একটি বড় অংশ উদ্ভূত হয়। আমাদের পরিবেশের সাথে আমাদের যে সম্পর্ক রয়েছে তা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য যেমন আমরা জন্মগ্রহণ করেছি, আমাদের লিঙ্গ এবং আমাদের জাতিগততার মতো ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বারা ঝুঁকছে, যা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অসমতার দিকে পরিচালিত করে।

বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই দুর্বল বা নির্ভরশীল এবং সমাজের বোঝা বলে ধরে নেওয়া হয়। জনস্বাস্থ্য পেশাদার এবং সামগ্রিকভাবে সমাজকে এই এবং অন্যান্য বয়সবাদী মনোভাবগুলি সমাধান করা দরকার, যা বৈষম্য হতে পারে, নীতিমালা বিকাশের উপায় এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগগুলি প্রভাবিত করতে পারে।

বিশ্বায়ন, প্রযুক্তিগত উন্নয়ন (যেমন, পরিবহন ও যোগাযোগের ক্ষেত্রে), নগরায়ণ, অভিবাসন এবং পরিবর্তিত লিঙ্গ নিয়মগুলি প্রত্যক্ষ এবং অপ্রত্যক্ষ উপায়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবনকে প্রভাবিত করছে। একটি জনস্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়া অবশ্যই এই বর্তমান এবং অনুমানিত প্রবণতা এবং ফ্রেম নীতিগুলি সেই অনুযায়ী স্টক নিতে হবে।

যারা প্রতিক্রিয়া

জাতিসংঘের জেনারেল অ্যাসেমব্লি 2021-2030 স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের দশকে ঘোষণা করেছে এবং কে বাস্তবায়নের নেতৃত্ব দেবে তা জিজ্ঞাসা করেছিল। স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির দশক হ'ল বিশ্বব্যাপী সহযোগিতা যা সরকার, নাগরিক সমাজ, আন্তর্জাতিক সংস্থা, পেশাদার, একাডেমিয়া, মিডিয়া এবং বেসরকারী খাতকে একত্রিত করে 10 বছরের দীর্ঘস্থায়ী, অনুঘটক এবং সহযোগী পদক্ষেপের জন্য দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনকে উত্সাহিত করে।

দশকটি ডাব্লুএইচও গ্লোবাল স্ট্র্যাটেজি অ্যান্ড অ্যাকশন প্ল্যান এবং জাতিসংঘের মাদ্রিদ আন্তর্জাতিক ক্রিয়াকলাপের উপর বৃদ্ধির উপর ভিত্তি করে এবং টেকসই উন্নয়ন এবং টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে জাতিসংঘের এজেন্ডা 2030 এর উপলব্ধি সমর্থন করে।

স্বাস্থ্যকর বয়সের দশক (২০২১-২০৩০) চারটি ক্ষেত্রে সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে স্বাস্থ্যগত বৈষম্য হ্রাস এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের, তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের জীবন উন্নত করার চেষ্টা করে: আমরা কীভাবে ভাবছি, অনুভব করি এবং বয়স এবং বয়সবাদের দিকে কাজ করি তা পরিবর্তন করা; সম্প্রদায়ের বিকাশকারী এমনভাবে বিকাশ করা যা বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে; ব্যক্তি কেন্দ্রিক ইন্টিগ্রেটেড কেয়ার এবং প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য প্রতিক্রিয়াশীল সরবরাহ করা; এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের সরবরাহ করা যাঁদের দীর্ঘমেয়াদী যত্নের অ্যাক্সেস সহ এটির প্রয়োজন।